MBVO is oorspronkelijk ontwikkeld als een bewegingsstimuleringsmethode om ouderen die onvoldoende lichamelijk actief zijn te activeren om meer te gaan bewegen. Het voldoen aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen hebben we daarbij als uitgangspunt genomen. MBVO is het vervolg van GALM, een veelzijdig beweegprogramma dat in 1995 en 1996 is ontwikkeld en waarin het lichamelijk activeren van ouderen centraal staat.

GALM is een sportstimuleringsstrategie voor senioren. Het staat voor: Groninger Actief Leven Model, maar wordt nu door geheel Nederland aangeboden onder de noemer GALM.
GALM onderscheidt zich van andere bewegingsstimuleringsstrategieën door:

• Zich specifiek te richten op sportief niet actieve senioren (vanaf 55 jaar)
• Aan te haken bij de specifieke wensen van de deelnemers
• De deelnemers langdurig te begeleiden en te stimuleren
• Het (her)winnen van plezier in sportieve activiteiten centraal te stellen